Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

Yrtit ja öljyt

 Yrttikasvit valmistavat runsaasti erilaisia aineita puolustautuakseen häiriötekijöiltä. Tuottamiensa parantavien aineiden vuoksi kasveja käytetään lääkintään. Yrteistä tehdään esimerkiksi teetä, hauteita, lääkkeitä, salvoja ja uutteita.

 

Fytoterapia tarkoittaa kasveilla ja yrteillä ja niistä saatavilla aineilla lääkintää ja hoitoa (fyton=kasvi). Fytoterapia tutkii tieteellisin menetelmin kasvin vaikuteaineita sekä suojaravintoaineita, esim. hivenaineet ja vitamiinit.

Aromaterapia perustuu kukista, lehdistä, hedelmistä, kuoresta, pihkasta ja juurista saataviin aromaattisiin öljyihin, niiden lukuisiin vaikuttaviin voimakkaasti tuoksuviin aineosiin, joilla aktivoidaan ihmisen fysiologisia toimintoja ja tunne-elämän tasapainoa.

Lue enemmän yrttien käytöstä ja niiden ominaisuuksista alta löytyvästä osiosta Yrttien käyttö ja kätevästä, vaikutukset listaavasta taulukosta. 

Lisää yrteistä ja öljyistä:

Eteeriset öljyt ja niiden vaikutukset

Suomalaisia villiyrttejä

Tyrniöljy

Yrttien käyttö

 

nokkonen
basilika

Esimerkkejä muutamien kasvien lääkinnällisestä käytöstä:

Aloe

Rauhoittaa, parantaa, kosteuttaa. Palovammoihin, hyönteistenpistoihin, sienitulehdukseen, kutisevaan päänahkaan. Aloemehu rauhoittaa suolistoa ja helpottaa pitkäaikaista ummetusta.

Basilika

Sisältää A-, C-vitamiinia, kalsiumia ja rautaa. Basilikatee auttaa vilustumiseen, flunssaan ja ruuansulatushäiriöihin kuten ilmavaivoihin. Raskaana ollessa basilikaa ei tulisi käyttää lääkinnällisinä annoksina.

Kardemumma (siemenet)

Käytetään ayurvedisessä lääketieteessä. Keuhkovaivoihin, pahoinvointiin, ruuansulatusongelmiin, varsinkin maitotuotteiden nauttimisen jälkeen (limaa poistava).

Kaneli (oksien kaarna)

Lehdistä tulee miedompi öljy. Vilkastaa pintaverenkiertoa, lievittää vilustumista, niveltulehduksia; laskee kuumetta, hillitsee verenvuotoa ja laskee korkeaa verenpainetta. Raskaana olevien tulee välttää kanelia lääkinnällisinä annoksina.

Yrttien käyttö

Yrtti voi tarkoittaa näkökulmasta riippuen vihreää lehtimaustetta, ruohovartista kasvia tai lääkekasvia. Yrttien käyttö on nykyaikoina päässyt vähän unohtumaan, mutta vanhojen keinojen ja kansantiedon käyttö on taas voimakkaasti palaamassa.

Yrttiteet on kätevä ja turvallinen tapa käyttää yrttejä itsehoitona. Yrttejä voi teen lisäksi käyttää myös ulkoisesti hauteina tai kylpyinä.

 

Säilyvyys


Kuivatut yrtit säilyvät muutaman vuoden ajan kun säilytät niitä kuivassa ja viileässä. Yrttitee pysyy hyvänä 2-3 päivää jääkaapissa. Voit juoda sitä myös kylmänä.
 


Yrttiteen teko-ohjeet ja annostelu


Kaada keitetty vesi yrttien päälle kuumuutta kestävään astiaan. Hauduta 5-20 minuuttia kannen alla. Siivilöi ja nauti.


Annostelu: ½-1 tl kuivattua yrttiä/kupillinen vettä, ½-1 rkl tuoretta yrttiä/kupillinen vettä, tai alla olevan taulukon mukaan/kupillinen vettä. Puolita määrät  lapsille tai vanhuksille.

Yrttiteetä juodaan 1 kupillinen kerrallaan päivän mittaan useammassa erässä. Aikuisille ja vanhuksille yrttiteetä voi antaa 1-1½ l/vrk. Lapsille riittää puolet vähemmän. Alle 3-vuotiaille lapsille yrttiteetä saa antaa vain muutamia ruokalusikallisia.

 

Rajoituksia



Raskaana olevien tulee välttää yrttejä, joiden kohdalla lukee kouristuksia laukaiseva. Imettävien äitien tulee ottaa huomioon, että yrtit vaikuttavat myös äidinmaitoon ja sitä kautta lapseen.

Älä käytä mitään yrttivalmisteita yhtäjaksoisesti useiden kuukausien ajan. Vaiva helpottaa yleensä jo viikkojen kuluessa.

Älä käytä jos epäilet, että olet allerginen jollekin tietylle yrtille.

 

Yrttien annostus ja vaikutukset

 

Yrtti

Annostus Vaikutus
Basilika (Ocimum basilicum) ½-1 rkl kuivattua yrttiä antimikrobinen, kouristuksia laukaiseva, limakalvojen uudistumista lisäävä, ruuansulatusta edistävä, tulehdusta poistava, rauhoittava, hermostoa vahvistava
Fenkoli (Foeniculum vulgare) 1-2 tl kuivattuja siemeniä kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, limaa irrottava, ruokahalua lisäävä, nesteen poistumista edistävä, maidoneritystä lisäävä
Hevoskastanja

Suonikohjut, laskimoiden vajaantoiminta, peräpukamat, nenäverenvuodeon vähentäminen

Humala (Humulus lupulus; Cannabaceae) ½-2 rkl kuivattuja emikukintoja (käpy)

rauhoittava, levottomuuteen, unettomuuteen, jännitystiloihin, kouristuksia laukaiseva, nestettä poistava, virtsatietulehduksiin, antimikrobinen

haavoihin, ajoksiin

Rajoitukset: ei raskaana oleville

Iisoppi (Hyssopus officinalis) 2 tl kuivattuna

kouristuksia laukaiseva, limakalvoja uudistava, supistava, viruksia torjuva, keuhkoja vahvistava, yskää ja kurkkukipua hillitsevä, sisältää parkkiainetta, ruokahalua edistävä, kaasua poistava, ärtyneelle suolistolle, tulehtuneiden kudosten paranemista nopeuttava

mustelmiin, lihaskipuihin, hyönteisen pistoihin, nivelreumaan, auringon polttamaan ihoon

Inkivääri (Zingiber officinale) ½-1 tl kuivattua jauhettua inkivääriä tai n. 2 cm tuoretta juurta raastettuna antimikrobinen, lisää syljen eritystä, vilustumiseen, vatsavaivoihin, pahoinvointiin, nestettä poistava, pahoinvointia helpottava, tulehdusta poistava, nivelille, reumaattiseen kipuun
Islanninjäkälä (Cetraria islandica) 1 rkl kuivattuna

keuhkova vahvistava, limaa irrottava, antimikrobinen, limakalvoja suojaava ja uudistava, vatsavaivoja, ripulia ja ummetusta helpottava (ei pitkäaikaiseen käyttöön), ruokahalua lisäävä, tulehdusta poistava

antiseptinen: haavojen puhdistuksessa käytetty

Juolavehnä, valkojuuri (Elymus repens) 2 tl siemeniä antimikrobinen, nestettä poistava, limaa irrottava, "verta puhdistava", perinteisesti käytetty mm. reumaattisiin vaivoihin, eturauhasvaivoihin, kroonisiin ihosairauksiin
Kamomilla(saunio) (Matricaria recutita) 2 tl tai 5 kukkaa kuivattuna tai tuoreena

rauhoittaa, myös vatsan: koliikkiin, ripuliin, ruuansulatusongelmiin, ilmavaivoihin; hellii limakalvoja, kipeälle kurkulle, korvatulehduksiin ja ientulehduksiin, antaa voimia väsyneelle, hikoilua edistävä, kouristuksia laukaiseva, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä

herkälle iholle, parantaa kutinan, edistää haavojen paranemista, peräpukamiin

Kanerva (Calluna vulgaris, Ericaceae) 1-1½ rkl kuivattuja kukkia antiseptinen, limakalvoja supistava, nestettä poistava, lievästi rauhoittava, sisältää parkkiainetta, munuais- ja rakkovaivoihin, alhaiseen verenpaineeseen, kihtiin, reumatismiin
Karpalo (Vaccinium oxycoccos) 20-50 ml mehua päivässä virtsatientulehduksiin, antibakteerinen, flavonoidit vahvistavat hiussuonia, kouristuksia laukaiseva, nestettä poistava, tulehdusta poistava
Kataja (Juniperus communis) 1 tl kuivattuja marjoja

ruuansulatusta edistävä (marja), keuhkojen limakalvojen toimintaa edistävä (uute), ysköksiä lisäävä, antimikrobinen, virtsateille ja munuaisille, virtsan ja sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava

lihas- ja reumaattisiin kipuihin ja yskään (hieromalla ihoon)

Kaura ½-1 tl karkeaksi jauhettua jyvää/kupillinen vettä, ½-1 rkl tuoretta kauranversoa/kupillinen vettä kaasunmuodostusta vähentävä, limakalvoja suojaava, rauhoittava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Kauranverso

virkistävä, hermostoa rauhoittava ja vahvistava, masennuksen, uupumuksen, stressin hoitoon, sisältää runsaasti b-vitamiineja, estrogeenin puutteesta kärsiville naisilla ja kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville

Kehäkukka (Calendula officinalis) 2 tl kuivattuja kukkia

antimikrobinen, antiseptinen, kouristuksia ehkäisevä ja parantava, limakalvoja suojaava ja uudistava, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, verenvuotoa estävä ja pysäyttävä, lymfan kiertoa edistävä, supistava, sapen eritystä edistävä, hiivaa, bakteereita ja viruksia vastustuva

ihon paikallishoitoon, ihotulehduksiin, haavoihin, palohaavoihin, suonikohjuihin, paiseisiin, mustelmiin, venähdyksiin

Kellanvalkea pillike (Galenopsis segetum) 2 tl versoa yskään
Keltakannusruoho (Linaria vulgaris) 1 tl kuivattuja kukkia kouristuksia laukaiseva, rauhoittava, ulostetta lisäävä
Keltamatara (Galium verum) 2 tl versoa jalkojen turvotukseen
Keto-orvokki (Viola tricolor) 2 tl versoa hieneritystä lisäävä, ihottumat, ihon epäpuhtaudet, kuumetta alentava, ulostetta lisäävä
Kissankynsi (Uncaria tomentosa)

antiviraalinen ja -bakteerinen, vähentää syöpäsolujen proliferaatiota, immuunijärjestelmän tasapainottaminen, toistuvat tulehdukset, sinuiiti, kihti, reumaattinen artriitti, gastriitti

Rajoitukset (koska lisää immuunireaktiota vieraita soluja kohtaan): ei raskauden tai imetyksen aikana, immunosupressiivisia lääkkeitä käyttäville, Parkinsonin tautia sairastaville

Koiruoho, mali (Artemisia absinthum) 1 tl versoa ruokahaluttomuuteen ja ruuansulatusvaivoihin
Koivu 1-2 tl kuivattuja lehtiä tai 1 rkl silmuja, nautitaan ½-1 rkl 3-4 krt/päivä antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava ja uudistava, nestettä poistava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava
Korianteri 1-2 tl antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, mahanesteen eritystä lisäävä, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta ehkäisevä, verenkiertoa edistävä, kuumetta alentava, ripuliin, vatsavaivoihin
Kuisma, mäkikuisma (Hypericum perforatum) 2 tl kuivattuna

rauhoittava, ahdistusta ja masennusta lievittävä, mielialaa kohentava, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja uudistava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava

ihovaivoihin, palohaavoihin, reumaan, kihtiin, nyrjähdykseen, turvotukseen, mustelmiin

Rajoitukset: ei samanaikaisesti masennuslääkkeiden tai verta ohentavien lääkkeiden kanssa; saattaa aiheuttaa herkistymistä auringolle

Kultapiisku (Solidago virgaurea) 1-2 tl versoa 2, 5 dl vettä, nautitaan 3 kuppia päivässä tulehdusta poistava, virtsarakko- ja munuaistulehduksissa virtsaamiseen liittyvään kirvelyyn
Kumina ½-2 t jauhettua kuminaa antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava, nestettä poistava, ruokahalua lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Kurpitsa (Cucurpita pepo) kourallinen siemeniä, nautitaan kerran päivässä 2 viikon ajan heisimatoja poistava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Kurkuma 2 tl jauhetta 2 kertaa päivässä anti-inflamatorinen, antioksidantti, edistää maksan regeneraatiota, vähentää vatsan turvotusta ja ruoansulatusvaivoja, parantaa solujen vastustuskykyä. ärtyvän suolen oireyhtymä
Kyläkellukka (Geum urbanum) 2 tl versoa 2, 5 dl vettä, kurlaukseen haavoja parantava, hieneritystä lisäävä, kuumetta alentava, limakalvoja supistava, nielutulehdus, tulehdusta poistava
Kynteli, kesäkynteli (Satureja hortensis) 1-2 rkl kuivattuja versoja antimikrobinen, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava, nestettä poistava, ruuansulatusta edistävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ruokahalua vähentävä, hikoilua lisäävä, verenkiertoa parantava
Lakritsikasvi 1 rkl kuivattua juurta 200 ml vettä, 1 rkl 3-4 krt päivässä antimikrobinen, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava ja uudistava, rauhoittava, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä, yskää rauhoittava
Laventeli (Lavandula angustifolia)i 1 tl – 1 rkl kuivattuja kukkia antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, nestettä poistava, rauhoittava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava
Lehmus (Tilia cordata ja T. platyphyllos) 1-3 rkl kuivattuja kukkia, nautitaan 2-3 kuppia päivässä antimikrobinen, hieneritystä lisäävä, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava, rauhoittava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä, verisuonia laajentava, yskää rauhoittava
Liperi, rohtoliperi, lipstikka (Levisticum officinale) 2 tl versoa/juuria, nautitaan 2 kuppia päivässä

 

kouristuksia ja kramppeja laukaiseva, keuhkoja vahvistava, yskään, kaasunmuodostusta ja ilmavaivoja vähentävä, nestettä poistava, ruokahalua parantava, ruuansulatusta vahvistava, ulostetta lisäävä, vatsavaivat

Maarianohdake (Silybum marianum) ½-1 tl kuivatta siemenjauhoa kouristuksia laukaiseva, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Maarianverijuuri(Agrimonia eupatoria) 2 tl versoa 2, 5 dl vettä, kurlaukseen limakalvoja supistava, mahalaukun vähähappoisuuteen, nielutulehdus, ruokahalua parantava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava
Maitohorsma (Epilobium angustifolium) 2 tl kuivattuna

hiivatulehduksiin, eturauhasvaivoihin, lisää vatsan entsyymituotantoa, ennen ruokavaliomuutoksia

Malvat (Alce rosea, Althaea officinalis, Malva sp, Lavatera sp) 2 tl kuivattuja maanpäällisiä osia

limakalvoja hellivä, keuhko- ja suolistovaivoihin, yskään, vatsavaivoihin, nuhaan, käheyteen, ientulehdukseen, kurkkukipuun

Mansikka (Fragaria spp.; Rosaceae) 1-3 rkl kuivattuja lehtiä tai marjoja

vahvistava, supistava, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava ja uudistava, nestettä poistava, rauhoittava, ripulia hillitsevä, sappinesteen eritystä lisäävä, reumaan, kihtiin

Rajoitukset: ei raskaana oleville, saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita lapsille

Meirami ½-2 rkl kuivattuja lehtiä tai ½-1 tl kuivattuja kukkia, tee nautiaan ennen aamiaista ruuansulatusta edistävä, kuukautiskipuja lievittävä, antimikrobinen, nestettä poistava, verenkiertoa vilkastuttava

 

Mesiangervo

1-2 tl kuivattuna

antiseptinen, kouristuksia laukaiseva, kuumetta alentava, limakalvoja uudistava, nestettä poistava, rauhoittava, sappinesteen, virtsan ja hien eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, reumatismia lieventävä

Rajoitukset: jotkut astmaatikot eivät siedä salisyylihappoa

Minttu (Mentha sp) 1 tl – 1 rkl kuivattuja tai tuoreita lehtiä

antimikrobinen, ruuansulatusta edistävä, kaasunmuodostusta vähentävä, ripuliin ja flunssaan, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava ja uudistava, rentouttava, rauhoittava, pahoinvointia helpottava

Rajoitukset: Puolanminttua (Mentha pulegium) ja peltominttua kannattaa välttää raskaana ollessa. Ei alle vuoden ikäisille lapsille.

Mustaherukka (Ribes nigrum)

1-2 tl kuivattuja tai 2 rkl tuoreita lehtiä

flunssaan, vatsan rauhoitukseen, ripuliin, käheyteen, nestettä poistava, reumaa helpottava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, nivelkipuihin, lisäävät virtsan ja hien eritystä

Mustikka 1-3 rkl kuivattuja lehtiä, marjoja niin paljon kuin haluaa kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, ripulia hillitsevä, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, verensokeria alentava
Mäkimeirami, oregano (Origanum vulgare) 1 tl – 2 rkl kuivattua versoa antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, limaa irrottava, limakalvoja suojaava, rauhoittava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä, yskää hillitsevä
Nokkonen 1 tl – 1 rkl kuivattuja lehtiä anemiaan, antimikrobinen, limakalvoja uudistava, nestettä poistava, reumaa helpottava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, verensokeria alentava
Nukula (Leonurus cardiaca) 1 tl -1 rkl kuivattua versoa kaasunmuodostusta vähentävä, kilpirauhasen liikatoimintaan, kouristuksia laukaiseva, rauhoittava, sydämentykytystä helpottava, tulehdusta poistava
Pellava 1-2 tl siemeniä veteen, aamuin illoin, sopii pitkäaikaiskäyttöön antimikrobinen, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava ja uudistava, tulehdusta poistava (ruuansulatuskanavassa), ulostetta lisäävä
Peltokorte 1-2 rkl kuivattuja maanpäällisiä osia antimikrobinen, nestettä poistava, tulehdusta poistava, verenvuotoja estävä
Persilja 1-3 rkl juurta tai kuivattuja lehtiä kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, nestettä poistava, sappinesteen eritystä lisäävä
Piharatamo (Plantago spp.) ½-2 rkl siemeniä, 1-2 rkl kuivattuja lehtiä

antibakteerinen, hengistyselimiä vahvistava, limakalvoja supistava ja uudistava, hengitystietulehdukset, astma, tulehdusta poistava, kolesterolia alentava, virtsaneritystä lisäävä, munuaistulehdus

kutinaa rauhoittava, ihoa uudistava, tyrehdyttää haavojen verenvuotoja

Pihatähtimö, vesiheinä (Stellaria media) 2 tl versoa ihottumaan, maidoneritystä vähentävä, nestettä poistava, peräpukamia rauhoittava, reumaan, yskään
Pihlaja (Sorbus aucuparia) 1-2 tl marjoja kaasunmuodostusta vähentävä, nestettä poistava, ruokahalua lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta ja virtsaneritystä lisäävä
Piparjuuri (Armoracia rusticana; Brassicaceae 1-3 tl raastettua juurta antibioottinen, antibakteerinen, vilustumisoireisiin, nenä- ja poskiontelotulehduksiin, virtsatietulehduksiin, tulehdusta poistava, ruuansulatusta edistävä, verenkiertoa vilkastuttava
Puna-apila (Trifolium pratense) 1-2 rkl kuivattuja kukkia

limakalvoja uudistava, limaa irrottava, nestettä poistava, tulehdusta poistava, ripuliin, ummetukseen, yskää rauhoittava, maksavaivoihin

ihon, haavojen ja tulehdusten puhdistukseen

Punajuuri 20-30 ml mehua limakalvoja uudistava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Puolukka 50-100 ml mehua antimikrobinen, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja suojaava ja uudistava, nestettä poistava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Raparperi raparperimehuna, 20-50 ml mehua päivässä, laimennettuna antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Retikka 1-2 rkl raastetta. 3 krt päivässä antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Rohtosalkoruusu (Althaea officinalis) 1-2 rkl juurta limakalvoja suojaava ja uudistava, tulehdusta poistava
Rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis) 1 tl kuivattua juurta tai lehtiä (juuri on vahvempaa)

rauhoittava, unettava, hermostuneisuuteen, pelkotiloihin, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, sappinesteen eritystä lisäävä

Rajoitukset: ei sovi pitkäaikaiseen käyttöön, ei ylisuuria annoksia

Rosmariini (Rosmarinus officinalis)

1-2 tl, aamuin illoin 1 kupillinen, unettomuuteen 2-3 kuppia päivässä

antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, kuukautisvuotoa lisäävä, limakalvoja suojaava ja uudistava, rauhoittava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava
Ruusu 1-3 rkl murskattuja kiulukoita antimikrobinen, kuumetta alentava, limakalvoja uudistava, rauhoittava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Ryytineito, rohtoneidonkukka (Nigella sativa) 1 tl siemeniä kaasunmuodostusta vähentävä, ripulia hillitsevä
Rätvänä (Potentilla erecta) 1-3 rkl versoa 2, 5 dl vettä, nautitaan 3 kuppia päivässä mahatulehdukseen, ripuliin, suun ja nielun kurlaamiseen
Salvia (Salvia officinalis) 1-2 rkl kuivattuja lehtiä antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, limakalvoja uudistava, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, suu- ja nielutulehdukset, hammaskiven syntyä ehkäisevä
(Lehti)selleri 20 ml mehua, kaksi kertaa päivässä antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, limakalvoja uudistava, nestettä poistava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Siankärsämö (Achillea millefolium) 2 tl kuivattua kasvia

hikoilua lisäävä, lisää virtsaneritystä, edistää maksan toimintaa ja sapen eritystä, ruuansulatusvaivoihin, suoliston toimintaan, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja uudistava, ruokahalua lisäävä, tulehdusta poistava, vahvistaa vastustuskykyä, yskää hillitsevä, flunssaan, alentaa verenpainetta ja verensokeria, hiivasieneen, puhdistukseen

edistää haavojen paranemista, verenvuotoa pysäyttävä, supistava, suonikohjuihin, peräpukamiin, lihaskipuihin, päänsärkyyn, kuukautisvaivoihin, elvyttää ääreisverenkiertoa

Sikuri (Cichorium intybus) 1-2 tl koko kasvia jauhettuna, nautitaan 2-3 kuppia päivässä antimikrobinen, limakalvoja uudistava, rauhoittava, ruokahalua lisäävä, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Sitruunamelissa 1 tl- 2 rkl kuivattua versoa antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja uudistava, rauhoittava, sydäntä rauhoittava, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä, verenpainetta alentava
Takiaiset (Arctium sp.) 2tl kuivattuja lehtiä tai juurta

nestettä poistava, hieneritystä edistävä, kouristuksia laukaiseva, antibakteerinen, kutinaa rauhoittava, limakalvoja suojaava ja uudistava, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä, verensokeria alentava

akneen, ihottumaan, ihon epäpuhtauksiin, psoriasikseen, hiuspohjaa vahvistava

Rajoitukset: vältä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana

Tilli 1 tl siemeniä kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, rauhoittava, ruokahalua lisäävä, ruuansulatusta helpottava, sappinesteen eritystä lisäävä, maidoneritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
TImjami / Tarha-ajuruoho (Thymus vulgaris) Kangasajuruoho (Thymus serpyllum) 1 tl kuivattuna

antimikrobinen, antiseptinen, kaasunmuodostusta vähentävä, kouristuksia laukaiseva, limaa irrottava, limakalvoja suojaava, yskään, pahoinvointiin, rauhoittaa vatsaa, ilmavaivojen ja ripulin hoitoon, päänsärkyyn

pinnallisiin haavoihin, nivelten kolotukseen

Rajoitukset: saattaa aiheuttaa ihottumaa

Tuoksuorvokki (Viola odorata) 2 tl rohdosta

limaa irrottava, ulostetta lisäävä, virtsaneritystä lisäävä

Rajoituksia: suuri annos saattaa aiheuttaa pahoinvointia

Tyrni mehuna, 20-50 ml mehua päivässä, laimennettuna antimikrobinen, limakalvoja suojaava ja uudistava, rauhoittava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä
Vadelma (Rubus idaeus) 1-2 tl lehtiä

supistava, estää tulehduksia, ripuliin, ienongelmiin, ihottumaan, tärkeä naisten yrtti: tukee lantionpohjan elimiä, kuukautishäiriöihin, ennen ja jälkeen synnytyksen; kasvovetenä

marjoista tehty mehu auttaa alentamaan kuumetta

Rajoitukset: vältä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana

Valkosipuli (Allium sativum) 1-2 kynttä puristettuna mehuksi tai kokonaisina vedessä haudutettuna bakteereja ja viruksia vastustava, antiseptinen, yskään, nuhaan, flunssaan, ohentaa verta ja laskee LDL-arvoja, arterioskleroosin ennaltaehkäisy, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja uudistava, sapeneritystä lisäävä, suolistovaivat, tulehdusta poistava
Voikukka (Taraxacum sp.) 2 tl lehtiä ja juuria

maksaa vahvistava, nestettä poistava, reumaattisiin kipuihin, nivelkipuihin, haima- ja sappinesteen eritystä lisäävä, ruuansulatusvaivoihin, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä, kaliumpitoinen, poistaa natriumia

Rajoitukset: vältä yliannostusta, saattaa aiheuttaa ripulia tai reumaattisia kipuja

Väinönputki (Angelica archangelica) 3 rkl juurta, lehtiä tai siemeniä antimikrobinen, kaasunmuodostusta vähentävä, limakalvoja uudistava, sappinesteen eritystä lisäävä, tulehdusta poistava, ulostetta lisäävä

 

 

Lähteet:

Henriette Kress: Mintusta voikukkaan. Käytännön lääkekasvit. Helsinki, 2000.

Kysymammalta-blogi

Frantsilan yrttipankki